BENEFICIOS DE IR EN BICICLETA

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Subir en bici es una actividad cardiovascular, por lo que disminuye la presión sanguínea.
Mejora la circulación .
Aumenta la capacidad pulmonar.
Ay menta el metabolismo basal .
Mejora notablemente la resistencia física y el estado de salud.
Al movernos en bicicleta utilizamos las piernas en gran medida, por lo que quema grasa en todas las zonas como las piernas y el abdomen y fortalece los glúteos .
Si vas en bicicleta al trabajo estarás contribuyendo a disminuir las emisiones de CO2 en el planeta!!
Anímate!!!
 

LA IMPORTANCIA DE NUESTROS PIES

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                                                      ¿Cuidas tus pies ?

Los pies han de cuidarse igualmente como se hace con las manos , cuerpo y cara.
Usar calzado adecuado
Elegir los mejores calcetines
Tener cuidado al andar descalzo
Baños y masajes para los pies
Hidratarlos a diario
Quitar durezas
Cuidar las uñas de los pies
Limpiar los pies diariamente
Los pies son una parte importante de nuestro cuerpo
¡ cuidarlos !

 

SENTIRSE GUAPA DURANTE EL EMBARAZO

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TRATAMIENTOS ESTÉTICOS PARA LAS EMBARAZADAS

Los tratamientos estéticos durante el embarazo pueden ser una solución para las molestias y por supuesto para sentirnos mejor cuando más sensibles estamos.
Los masajes son los tratamientos que más se llevan a cabo. No tienen ninguna contraindicación y ayudarán a la mamá a sentirse más tranquila.
Drenaje linfático para la retención de líquidos.
Los tratamientos faciales también se pueden llevar a cabo siempre que no se usen aceites esenciales .
Como precaución ya que existe un riesgo de aborto en el primer trimestre , se recomiendan los tratamientos a partir del segundo trimestre.

¡ Y a disfrutar del embarazo!